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怀孕早期钙铁可同补吗

前几个月，因为经常腿抽筋，而且易头晕，去医院查微量元素有点缺钙和铁，后面没多久就查出怀孕了，也没有治疗和吃药什么的，怀孕后还是跟以前一样，抽筋的更厉害，而且贫血症状也严重了许多，经常头晕眼花。想得到怎样的帮助:请问，有点缺钙和铁，孕早期可以补吗？

提问时间：2020-08-20

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好：怀孕以后补铁钙要注意相隔4个小时的间隔就可以了!钙铁锌不能同时补,一方面含量配比难以控制因为钙是人体需要的宏量元素，人体含量大于0.01%，日需求量几百到上千毫克；
而铁和锌是人体必需的微量元素，人体含量小于0.01%，日需求量仅几到十几毫克。

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