问患者提问

头天晚上凉的凉白天早上起床能喝么

有的人说和蜂蜜水好，有的人说凉白开好，到底喝什么比较好，早上起来倒的开水水温太高了，我头天晚上倒在杯子里盖子盖好，早上起来喝好么，有的人说要喝温的，我早上起来的时候又倒了一些开水在杯子里，冲成温的这样的水喝了好么曾经的治疗情况和效果：无

提问时间：2020-04-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

早晨起来喝一杯白开水是非常重要的，能够及时补充一夜的人体缺乏的水分，同时还能润滑肠道，促进排便。建议您可以喝阴阳水，所谓阴阳水，就是隔夜的凉白开加上早晨现做的开水，一样一半，是最好的，不热，还能调节阴阳。

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