问题分析:您好,根据您说的,一弯腰就会出现不适症状,高度怀疑腰间盘突出,但是您不很严重,可以保守治疗。意见建议:您可以用腰围子围住腰部,减少弯腰,可以直立下蹲取东西,锻炼腰背肌肉,如倒着行走,都可以改善症状,如果症状加重就要到医院检查下。
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