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怎样去除体内湿毒

近几天头发是每天都出油每天洗，脸上还出了不少痘痘，医生说是体内有湿毒，怎样去除体内湿毒？

提问时间：2020-04-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

去除体内湿毒，想必是很多养生朋友一直关注的问题。多喝水，水是可以帮助身体排毒的，可以提高新陈代谢，加速血液循环。
通过控制饮食也可以去除湿毒，可以吃一些红豆薏米汤、冬瓜海带汤等等，都有很好的效果。

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