你好,男孩突增期一般为13-15岁,由于性早熟,10岁已经有了13岁骨龄,应该开始进入突增期了,还没有过去。建议及时补充钙剂,适当体育锻炼,增加蛋白质等营养物质供给,尽可能地刺激骨骼生长,可以尽量长高。
平时少吃零食,不要喝功能性饮料,减少食品添加剂中激素的摄入,延缓性早熟。希望我的回答对您有帮助!
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