甲减吃什么水果好

不要吃含糖较高的水果就行了如葡萄香蕉等便秘和身体生理状况有关建议服用通便灵治疗.在药物治疗的同时还要适当的运动是更好的.可以做一下运动.1“踏自行车：仰卧位.轮流屈伸两腿模仿踏自行车的运动动作要快而灵活屈伸范围尽量大时间为20～30秒钟.2按摩：仰卧位腿稍屈曲膝下用枕垫住按照环行路线按摩腹部即两手相叠推按从右下腹部起向上推至右肋部接着在脐上方横过腹部至左下腹在该处作深而慢的揉按然后推到原处算作一圈.腹部按摩完毕后坐起. 此外在饮食方面最好食用粗糙而多纤维的食物如糙米饭粗制馒头杂粮青菜水果等；

但对于一些痉挛性的便秘(特点是大肠各部有时出现绞痛或鼓胀排出的粪便呈羊粪状球形)则应选用无刺激性食物(如不宜食用酸辣等食物.无论何种便秘都宜多吃糖类(尤其是蜂蜜)多喝开水不宜饮用浓茶。