问患者提问

每天原地跳100次，有点腰疼

每天最大力度原地跳100次，一开始持续了89天都没事，今天不知道受了点凉还是运动姿势不对，我每次都做热身活动的，也没有受伤，但是这几天就有点腰疼，不太影响我生活，就是感觉不舒服腰想得到的帮助：问问医生我能不能继续跳，还是休息到几天，但是我不想停，停下来计划就落空了

提问时间：2020-04-04

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

劳累过度，刺激局部的神经，导致肌肉劳损，刺激组织，导致出现不舒服。注意休息，不要劳累，多进行局部的热敷和按摩的调理，也可以服用布洛芬胶囊治疗。

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