问题分析：您好，根据您咨询的情况我考虑想要减肥的话当然是干吃更不容易发胖呀，因为热量小吗。意见建议：一般的话减肥期间不要吃这类的食物，要有健康的饮食规律，少吃油炸食品，多吃些蔬菜水果。
黄瓜，苹果都可以。多运动，要有早睡早起的习惯。
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