你好，根据你的描述，强迫症主要表现是以强迫观念和动作为基本特征的一种神经性障碍，可以接受心里疏导。建议多运动，有助于血液循环。
提供大脑供养量，有强迫行为时知道这是违背自然规律的行为，要克制这种行为，对自己有信心。做自己喜欢做的业余爱好，慢慢就会改善。
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