最近在家可以多平躺休息，是睡一下硬板床会比较好。一般腰痛主要是因为平时过于劳累导致的，也有一些是用力不当，或者腰椎间盘突出压迫神经导致，是到医院先检查清楚。
治疗上一般可以外用奇正消痛贴等活血止痛的药膏，具体用药谨遵医嘱。
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