脚墩了，肿了，医生让抬高，说消

你好！依据你的描述;你脚墩了，肿了，抬高，说消肿快、疼痛。有无骨折,多长时间了？分析;局部疼痛、肿胀是组织肌肉毛细血管渗出所致。

建议;你遵经治医医嘱执行。抬高患肢增加血液循环、加快局部疼痛、肿胀。恢复功能锻、要循循渐进避免加重伤情。恢复功能锻最好在经治医生的指导下进行。