您好，鼻炎是一种慢性炎症长期刺激鼻粘膜导致的局部充血，水肿的表现，现在注意休息和营养，最好多喝水，增加锻炼提高抵抗力。
预防感冒和感染，根据你现在的情况可以服用阿莫西林和鼻舒适，影响记忆力。建议你少吃辛辣食物，多喝水，注意身体锻炼，劳逸结合
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