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我女儿今年18岁身高160厘米还能长

身体很好 曾经的治疗情况和效果: 无
提问时间:2020-06-12
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    问题分析:你好,18岁即将度过青春期,而身高增长的第二个高峰就是在青春期内,要保证足够的能量摄入以及适当的体育锻炼。

    意见建议:每天保证摄入能量1800卡,优质蛋白包括瘦肉鱼虾鸡蛋牛奶。可以补充肌肉蛋白。蔬菜和水果可以补充维生素和微量元素的摄入。

    促进生长发育。每天坚持做跳高跳绳吊单杠的运动可以帮助增长身高。

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