心理咨询“对家人的易怒心理。因为最近工作生活压力

心理分析：您好，根据您的情况，您最近工作压力很大，过于焦虑，所以情绪有些低落，不稳定，易暴易怒，我们往往是对与自己亲近的人发火，因为我们知道我们再怎么发火她们也不会离开你，不会讨厌你。

心理指导：建议及时减压，放松心情，宣泄不良情绪，保持心情愉快和平和心态，换位思考，如果别人也这样对你，是不是自己也会觉得难受，给自己积极的心理暗示，每次生气时深呼吸一口气，控制一下，保持冷静。