得了睾丸损伤怎么锻炼

先保守治疗观察。睾丸组织血运非常丰富，即使轻微的损伤也可以导致充血肿胀，但肿胀并不是行白膜切开减压的指征。伤后首先要鉴别的是单纯睾丸肿胀还是伴发有精索扭转，如果不伴有精索扭转，一般尽可能保守治疗观察，给与抗感染，改善血液循环的药物进行治疗，并用局部冷敷等处理。

但要注意病情的随时变化，并及时处理。