中暑的急救方法有给病人降温。尽快将移至清凉的地方。用凉的湿毛巾敷前额和躯干,或用湿的大毛巾床单等将病人包起来。用电风扇有凉风的电吹风或手扇使其降温。
日常不要在大太阳下面,适当多多喝水可以有效的预防中暑的。
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