晚上吃水果会胖吗

问题分析：你好，14岁的孩子晚上吃水果是会胖的，因为在水果里有大量的糖类，糖类与脂肪之间的转化是双向的，但它们之间的转化程度不同，糖类可以大量形成脂肪。

所以建议晚上不要吃水果。意见建议：临睡前最好不要吃任何东西，包括水果。临睡前，你的胃已经接近空腹状态，吃水果既不利于吸收有用的营养成分，更加会发胖。

最好选择在上午吃水果。