喝牛奶拉肚子怎么回事

1“乳糖不耐症”才是导致拉肚子的元凶：牛奶中的乳糖是一种双糖，因为分子太大，不能在肠壁被吸收，从而引起胀气、腹痛、腹泻等现象。

2“乳糖不耐症”是怎样产生的：随着时间的增加，我们年龄的增长，长期没有喝奶的习惯，乳糖酶也就慢慢没有了。如果在体内没有乳糖酶后再饮用牛奶，就会出现“乳糖不耐症”的症状。

3“乳糖不耐症”的比例调查：乳糖不耐症的发生率与人种有关，例如美国人约占20%，而非洲人和亚洲人高达80%至90%。