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问患者提问

我天天在家饭吃的很少，怎么还是会胖呢？不

我天天在家饭吃的很少，怎么还是会胖呢？不知道怎么办曾经的治疗情况和效果：从未用过减肥用品

提问时间：2020-05-13

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：天天在家饭吃的很少，还是会胖，是因为运动过少，热量消耗少所致。意见建议：加强锻炼，尤其是消耗性的锻炼如长跑等耐力运动。
适当节食，使摄入的热量小于消耗的热量。吃低脂、低糖、低热量食物。

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