问题分析：你好，根据你说的情况，是平常养成的不良习惯，请给与纠正意见建议：建议孩子睡眠时要创造一个良好的环境，培养良好的入睡习惯。
卧室要安静，光线不能太亮，温度适宜，如果睡时放轻音乐则更易入睡。睡时应尽量少穿衣服，要让孩子自己入睡
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