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黄鱼的营养价值有哪些

我体质一直以来比较虚弱，还严重贫血，听朋友说吃黄花鱼有大补，营养价值特别高，请问黄鱼的营养价值有哪些呢？有哪些功效和作用呢，会对身体有好处吗？可以经常吃吗？

提问时间：2020-02-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

黄花鱼就是俗称的黄鱼，这种鱼对身体有好处，极高的营养价值，含有丰富的蛋白质，维生素和微量元素，对于中老年人和身体虚弱的人来水，会有很好的食疗效果，也能促进新陈代谢，对于贫血，头晕，失眠，食欲不振等都有很好的效果。
此外，对于癌症还有防治功效。建议时常服用。

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