右手腕长了比黄豆还大的包可能是手腕部的腱鞘囊肿。首先要注意减少手腕的运动,适当休息,同时要注意少吃辛辣刺激食物,少吃甜食和油腻食物,少吃海鲜,减少对囊肿的刺激,要多吃蔬菜水果,适当吃些奶蛋鱼禽肉和豆制品,适当吃些猪蹄,补充胶原蛋白,对恢复有好处。
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