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坐时间长了后背脊椎疼

大概一个星期以前，坐着坐着突然脊椎疼，疼了半个晚上，第二天倒是不疼了，就是一直感觉后背很别扭，有种发热的感觉，现在只要稍微多坐一会就会感觉有点疼，但是没有之前厉害，大体部位就是后背中间偏上

提问时间：2020-03-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，导致背痛的原因有很多，长期坐着可以导致腰部的慢性劳损加重，产生腰痛等情况。指导意见最好的解决办法就是要注重劳逸结合，坐着一段时间后要起身活动一下腰部，这样能够大大减轻症状。

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