问患者提问

苦瓜干泡水喝能减肥吗

你好，我想咨询一下，我这人从小就比较胖，小时候生活条件也不好，但是还是很胖，应该是属于那种体质胖的人，我现在想减肥，我听他们说苦瓜干和茶叶一起泡着喝能减肥，我想咨询一下，这种方法是不是真的可以减肥，有没有什么不好的作用

提问时间：2020-03-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：根据您的描述，可以适量进食，平时注意饮食和生活习惯调节，避免长时间挑食，进食油腻刺激食物，容易导致脂肪堆积，平时注意积极参加体育锻炼，进食高蛋白质，高维生素饮食，保证膳食平衡，促进总热量的摄入！

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