请问一下，我头皮上有一块按压着疼

您好。如果没有外伤史，痛则不通，通则不痛，一定是经络拥堵所致，可能和熬夜睡眠不足、学习用脑过度、高度紧张等有关。

加强头部保暖。每晚临睡前用手指的指腹按摩头皮各部位，尤其是疼痛周围的部位。促使经络通畅、血液循环加速局部发热。另外增加睡眠时间，会有所好转。

以上是对“请问一下，我头皮上有一块按压着疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！