刷牙和吃硬物会导致牙龈出血，周期性的口腔溃疡

中医认为，牙龈牙龈出血只要是跟脾气虚有关，因为脾是管理血液的，而起是引导血液运行的，所以在牙龈出血时主要是治疗脾气虚。当然在治疗前要排除一些引起出血的西医疾病。

1.建议先做口腔检查和血液检查，排除引起牙龈容易出血的疾病，如牙龈炎，血小板减少等。

2.排除以上疾病后，可以按中医的方法治疗，主要是补脾气，可以自行购买如六君子丸、参苓白术散、香砂养胃丸等按说明服用，当然亦可以吃归脾丸，在调整脾脏是同时补血。

3.平时可以用黄芪、白术、党参、淮山药、红枣等做粥吃，也可以补益脾气。