膝盖痛一站起来身子就伸不直还痛，走一会才会好

问题分析：你好，根据你的描述考虑是膝关节韧带损伤的可能。原因多是由于一次不经意的拉伤或者慢性劳损所致。意见建议：建议你去医院的疼痛科就诊，让大夫做下临床检查以明确诊断，然后再做针对性治疗。

平时注意休息避免患肢关节过度负重。缓解后可以在医生的指导下进行功能锻炼。可以有效防止复发。