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我疑病症很严重怎么办?

一听说别人有什么病就联想到自己有不有,然后就跑医院去检查。跑医院向跑超市样。我快崩溃,也使我家人也快崩溃了。我怎么办阿。每次做完检查后其实都没什么大问题,但我又开始怀疑医生够不够专业,检查够不够仔细,检查准确不,真的心力交瘁了!
提问时间:2020-05-25
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理分析:你好,根据你提供的情况来看,你这是心理方面的问题,不是生理疾病,属神经症类的疑病症表现。心理指导:生理反复的检查是不能解决你的问题的。

    建议应及时到当地正规的心理机构,接受一个阶段的心理治疗,提高个人调节能力,改变多疑多虑的不良习惯,不要过于在意一些不良信息,不要对号入座,给自己不良暗示,培养有益身心的爱好,转移注意力,结合运动,增强体质,提高睡眠质量可从根本上改善你目前的不良症状反应。

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