问患者提问

腿很粗，影响情绪，希望医生能帮助我

大腿的内部有多出来的肉，就是感觉大腿那一条笔直的线突然弯曲了一样，大腿的内部和外部都有这样的情况，如果减掉我觉得就能不那么粗了，我的小腿也有点粗，希望医生们能帮助我减掉赘肉，谢谢需要医生帮助提供远程诊断:希望医生能给我一些减掉腿部脂肪的绝招

提问时间：2020-06-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你这种情况建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害，建议每天坚持有氧运动，每日三餐每餐主食不要超过100克。

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