您好医生，我是14岁的女生，初中一的时候不小心看到

问题分析：你好，你这个时候是青春期刚发育的时间，出现有自慰的现象也是正常的，这个其实不需要有心理负担。另外，这个也不是什么心理问题，这属于个人隐私，不告诉父母的话问题也不大。

意见建议：建议你以后尽量的不要接触类似的言情小说，另外，如果有需要自慰的情况的话，建议还是及时地分散注意力，做一些自己没有做的事情。

或着去和别人交流一下，这样就可以暂时性的转变注意力，然后慢慢的就戒掉了。如果长期这样自慰的话，对你月经和内分泌都是有很大的影响的，建议需要注意一下。