每天早上醒来都要吐痰，而且里面

根据您提供的情况，考虑你存在慢性鼻咽喉炎发生的可能，容易导致粘膜分泌物增多，可以引起晨起吐痰的现象，鼻腔的分泌物也能够随痰液排出。

炎症可以导致红细胞渗出，少许分泌物中带有出血的现象是疾病所导致。建议可以适当应用金银花，栀子，胖大海泡水饮用，能够起到清咽利喉的功效，适当缓解症状。