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睡眠时间少对身体有什么坏处

.我一般凌晨2点钟睡觉6点半起床请问一下这有什么坏处吗?
提问时间:2021-04-14
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你好,这个情况的话睡眠不足尤其是睡得晚的情况容易影响肝功能的。因为肝脏排毒没有得到充分的一个休息时间的。

    指导意见:第二是疲劳这些不用说了。你这个年龄没有8小时的睡眠对你长高是很大影响的。建议是不要玩手机之类的。好好的规律睡眠为好的。

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