神经衰弱如何自我调节，怎么治疗

您好，神经衰弱的预防，要做到控制好自己的脾气，要豁达开朗，自己的脾气、性格一旦形成，一朝一夕是很难改变的。天下无难事，只怕有心人。

只要你对培养良好的性格有心有意，良好的性格自然会对你有情有义。如果自我调节不好，出现一些不能解决的心理问题或疾病先兆时，应立即求医，进行心理咨询、心理治疗或药物治疗，切莫讳疾忌医，但也不能有病乱投医。