经常叹气是什么病是什么引起的

当人吸足气时由于肺的扩张可反射性地导致吸气中枢出现抑制因此接踵而来的便是呼气动作.但是在某些情况下已处于扩张状态下的肺能短暂地刺激吸气中枢产生一两次抽泣样的深吸气继而自然要引起长出气（叹气）了.其实常叹气是一种正常的生理现象长吁短叹可以使体内横膈上升促进肺部排尽浊气增加肺活量增加血液的含氧量加快血液循环使身体处于松弛状态使大脑兴奋和抑制状况趋于协调可消除悲伤痛苦紧张焦虑以及精神压抑感从而有益于机体内环境的调节和稳定使机体脏腑功能得到充分的发挥 .甚至有人观察到长叹气动作若发生于婴儿会有利于肺的膨胀和发育.假如成年人在平静地呼吸一段时间后情不自禁地出现一两次长叹气会对肺气体交换有良好的促进作用.另外经观察还发现常坐着工作的人易间断发生长叹气现象尤其在进行一段全神贯注的脑力劳动之后这种情况更多见.这是由于坐姿和精力高度集中造成相对性的换气不足所致而这种叹气往往是不由自主的.也有些人因思虑过度或心中闷闷不乐而频繁地出现自发性长叹气同时多伴胸前似有重物压迫感但只要经过几下长叹气之后憋气现象便会缓解许多.应该说人人都不可避免地经历负面情绪当出现负面情绪的时候通过叹气等形式把不良情绪表现发泄出来有利于起到调节心情的作用从这个意义上说叹气有积极的意义.但是如果经常性叹气频繁叹气就另当别论了.这是因为经常性频繁叹气本身说明心情经常频繁地处于不良状态是不降的标志同时叹气会对心情起到一种暗示作用即一叹气就提示了你现在心情不好你也通过叹气这种方式默认或者接受了自己的不良心理状态从而不采取其他策略去克服阻止不良心理状态的造成恶性循环。