你好,根据你所描述的情况,喝益生菌只能用来缓解便秘的症状,不能用来治疗便秘的症状,不过如果长期使用益生菌可以慢慢的调整肠道功能,并且多吃易消化的食物,可以避免出现便秘的症状,一般来说喝益生菌最好是在饭后半小时后使用最好,因为这个时候加速肠胃蠕动,增加胃消化。
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