少量吃食品添加剂，不会对胃不好。市面上那些包装的加工食品，不宜多吃。指导建议：平时吃自己新作的新鲜食品，利于健康。
精神放松，解除思想顾虑，多做室外文娱体育活动，精神愉快，多接受紫外线照射，多喝开水，会有利于克服不利因素，保证健康。
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