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慢性肾炎的自我疗法

我有点偏胖，总是在运动一会后感觉特别的累，身体也不是很健康，总是会有腰痛的症状。前几天做了一个身体的体检，说是有慢性肾炎。请问这种慢性肾炎的自我疗法有哪些？还没有使用任何药物治疗。

提问时间：2020-01-24

答医生回复

李六生主任医师

三甲宜昌市第一人民医院肾内科

慢性肾炎自我疗法主要从饮食跟生活来调理，不要吃太过于辛辣的油腻的食物，肉类的含热量不能太高，并且胆固醇跟脂肪的含量要低一点可以选择的是深海鱼类。
多吃富含维生素跟矿物质的水果跟蔬菜，多喝水。休息平时的作息多休息保证充足睡眠，合理的安排自己作息时间。

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