右腿做完关节镜后，怎样做康复运动？

您好，根据您的描述分析，这种情况其实在做完手术的第一个月，不应该锻炼，而应该制动休息。指导意见一个月之后才能考虑锻炼。

主要是先进行局部的肌肉收缩练习。另外就是关节伸缩练习。最后是对抗地心引力练习，一点点来。现在肌肉如果萎缩，那应该加大练习。

不要怕疼痛了。您应该再讲一下为什么做的关节镜。做关节镜是在治疗什么，就更具体了。