怀孕17周吃什么比较有营养对胎儿比较

孕妇就应该在怀孕期间多吃些含碘丰富的食物比如海带等海产品用以补充胎儿对碘的需要促进胎儿甲状腺的合成有利于胎儿大脑的良好发育这类食品中尤以海带为最佳海带含有丰富的蛋白质、脂肪酸和钙、铁等微量元素食用海带不仅可以补碘还可以促进人体新陈代谢、提高机体抗感染能力起到补脑健脑的作用