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血糖空腹高生活需注意什么？

血糖空腹6.8，生活需注意什么？空腹血糖6.78；餐后8.43。大红枣、胡罗卜、红署、地瓜、马蹄这些东西能吃马？

提问时间：2020-02-10

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

你好，正常的空腹血糖值是3.9～6.1。你的空腹血糖有点高了，但还没到糖尿病的程度。你这个情况属于糖耐量降低，平时需要注意饮食，不吃含糖高的食物，适当控制主食的量，可以多吃点蔬菜。
你说的食物都含糖，可以吃，但不要多吃。希望我的建议对你有帮助。

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