问题分析：你好；16岁女孩子在青春期，由于身体尚未完全发育成熟，体内激素水平紊乱，导致月经不调，属于正常情况。意见建议：建议，加强营养、增强体质；
应尽量控制情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快。经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉的东西。
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