身体健康的

问题分析：你好，天然维生素E维生素E（Vitamin E）是一种脂溶性维生素，其水解产物为生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。

生育酚能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产，还可用于防治男性不育症、烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面。

近来还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末梢血管扩张，改善血液循环，预防近视眼发生和发展。意见建议：需要人群⒈饮用以氯消毒的自来水的人必须多摄取维生素E⒉服用避孕药、阿司匹林、酒精、激素的人要补充维生素E⒊心血管病、帕金森症患者、孕妇和中老年人要补充维生素E。

⒋儿童发育中的神经系统对维生素E缺乏很敏感，维生素E缺乏的时候如不及时使用维生素E补充治疗，可迅速发生神经方面的症状。

5.性欲低下、月经不调、不孕人群。依据你18岁的年龄不建议你服用保健食品。多吃水果蔬菜，以及合格的使用植物油就已经够了。