根据你现在描述的情况，你现在是感觉自己身体肥胖，想要进行减肥。但是又容易出现低血糖。因为不知道你现在的身高体重，不能判断你是不是有必要进行减肥。
至于你说的“宫寒”是中医的说法，建议你可以去当地正规医院中医科或者中医医院中医妇科诊断治疗。
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