颈椎部位疼痛怎么治疗

我是个电脑维修师傅，工作时总是以低头的姿势，在十年前就有脖子疼的感觉，那时候也没有过多的去注意这方面的问题，后来的时间里只要长时间低头工作就会出现颈椎部位疼痛的感觉，有时候疼得像针刺一样。 想得到怎样的帮助：请问，颈椎部位一直有疼痛的感觉，这是什么病，要怎么治疗好？