月经期间精神紧张

心理分析：你好，如果经常发脾气控制不住自己就有一定的神经衰弱形成的易激惹这种情况是控制不住自己的，因为是生理问题，长期压力过大胡思乱想心里紧张不注意睡眠就会这样。

心理指导：建议去医院检查一下脑部进行具体的治疗，不要过分的压力大也不要胡思乱想，一定要放轻松多锻炼作息规律，心里放轻松多出去走走，不要太紧张了有什么事情一定要释放出来，不要紧张