脖子跟后背突然疼的厉害腰也疼怎么回事

问题分析：你好，根据你的情况，这个年纪出现脖子跟后背突然疼，考虑是否是长期低头伏案做事劳累，或是久坐久站造成的。

要养成好的习惯，首先要尽量避免久坐久站，不要长期低头伏案做事劳累，注意休息，经常活动颈部，要平稳硬板床。当然也可以去医院做些康复治疗，比如针灸或是推拿等治疗。

意见建议：要尽量避免久坐久站，不要长期低头伏案做事劳累，注意休息，经常活动颈部，要平稳硬板床。当然也可以去医院做些康复治疗，比如针灸或是推拿等治疗。

如果还有问题可以继续提问，希望能帮助你。祝你好运。