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网脱手术一年后可以做不是很激烈的健身活动吗

我45岁，网脱手术一年多了，我是那种不需要趴着的那种，没有注油。我比较胖，也比较喜欢健身，可以做一些轻微的健身活动吗？比如半俯卧撑（膝盖跪地，只用手，这样不是很激烈），以及去健身房做些轻量级的健身器械活动。可以吗？

提问时间：2020-02-13

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