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中华医药便秘

已经有两三年了，我都是三天才大便一次，请问医生这是不是便秘，要怎样治疗？怎样改善这种情况，还请专家推荐比较好的方法啊在线等回复啊，谢谢啦，麻烦你们了啊啊

提问时间：2020-03-19

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

建议：排便习惯有改变，大便一般干结，排便困难，正常进食大便大概3到5天左右一次，或者是更久，这就形成便秘！处理：多喝水，多吃水果和粗纤维食物，早起喝一杯蜂蜜水，软化大便：多运动，尤其是提肛运动，预防便秘引起的肛肠疾病！蹲便时间不要过长，建议您在有便意的时候在蹲便，蹲便不要看书，看报纸，不要分散注意力！需要做个肠镜检查，排除有肛肠方面的疾病，比如痔疮，肛裂，息肉都是可能造成便秘

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