我都24小时躺在床上了，只是一

问题分析：你的情况与体位、缺乏运动有关。而且与你玩手机也有关系。躺在床上，血液循环减慢、新陈代谢也会减弱，就会感到头晕、肿胀；

玩手机也是一种不好的习惯，手机的辐射也会使头疼眩晕。意见建议：你最好到户外运动一下，呼吸一下新鲜的空气，加速血液循环，缓解头疼肿胀的症状，尽量少玩手机、电脑之类的辐射物。