2012年12月发病，主要症状腰带往上疼痛，状态痛

病情分析： 你好。从你的描述的情况来看。一方面考虑长期不良的姿势、缺乏活动，久坐、久躺等不良造成不适；另一方面需要排除肾脏方面的疾病、脊椎炎等影响躺下睡觉。

意见建议：平时尽量避免日常常见的不良因素，调理好生活饮食，清淡为宜，少吃辛辣、寒凉等刺激的食物，多吃些新鲜蔬菜、水果，适当吃些补肾的食物。

另外建议最好去医院做相关检查进行排除如肾脏B超、尿肾功能全套、X先脊柱片。